Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
111 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2088 kcal
|
Gras: 70,77g | Prot: 106,85g | Carb: 258,93g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Pranzo: Кофе с Сахаром, Винегрет. Cena: Кофе с Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Форель Слабосоленая, Магнит Огурчик Соленый, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай, Мёд, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко), Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Flash230570
|