Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 65,50g | Carb: 85,07g.
Colazione: DM Sportness Natural Protein 30%, Gekochtes Ei, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Goldähren Müslibrötchen. Pranzo: Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Jack's Farm Hähnchen Geschnetzeltes, Frosta Veggie Bami Goreng. Snacks/Altro: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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