Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 99,95g | Prot: 96,07g | Carb: 144,48g.
Colazione: Гречка, Голубика, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо. Pranzo: Сильпо Салат Шуба , Сильпо Рагу Овощное, Печеночные Котлеты. Cena: Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри. Snacks/Altro: Волошкове Поле Сырок Ванильный, Кофе с Молоком, Сливы, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InessaK84
|