Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 98,74g | Prot: 77,94g | Carb: 210,18g.
Colazione: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Premier Of Taste Черника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Пекарь-М Маффин Лимонный, Пирожок с Печенью, Пирожок с Луком и Яйцом, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебница Хлеб Фитнес. Cena: Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Борщ со Свининой, Невская Сушка Мини Сушки с Маком. Snacks/Altro: Северная Долина Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Фитнес, Миндаль Миндаль, Campina Сливки Порционные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksenichh
|