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Trying to register weights on Wednesdays and Sundays. Glad to see the scale changing down.
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97 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 79,51g | Prot: 170,11g | Carb: 43,60g.
Colazione: AdeS Leite de Soja Original, Café Expresso, Ovo, Queijo Coalho. Pranzo: Cauliflower, Sadia Filezinho de Frango, Cherry Tomatoes, Lettuce, Spinach. Cena: Eggplant, Gema de Ovo, Queijo Mozzarella, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Nestlé Creme de Leite, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sadia Filezinho de Frango, Olive Oil. Snacks/Altro: Espresso Coffee, Low Carb chocolate mousse 1, Peanuts. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Campinense
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