Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2014
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1510 kcal
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Gras: 55,30g | Prot: 76,16g | Carb: 174,72g.
Colazione: Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mermeladas y Conservas, Leroux Achicoria, Hacendado Leche Desnatada, Flora Margarina, Mandarina. Pranzo: Aceite de Girasol, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Chorizo Extra, Pimiento Rojo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Tomates, Espinacas. Cena: Aceite de Oliva, Manzanas Fuji, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Albo Calamares en Salsa Americana. Snacks/Altro: Azúcar, Hornimans Manzanilla. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 40 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portobello Belle
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