Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 28,91g | Prot: 152,24g | Carb: 139,20g.
Colazione: Banana da Terra Crua, Taco, Veneza Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Pão Francês, Creme de Ricota Light Veneza, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Qualimax Cacau 50%, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Betânia Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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