Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2252 kcal
|
Gras: 100,38g | Prot: 132,41g | Carb: 213,58g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Вкусвилл Клубника Замороженная, Виноград, Сливы, Молодел Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Excelsior Cheddar Red, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Cena: Ростик'c - KFC Боксмастер Спешл Острый, KFS Боксмастер Оригинальный, Груша, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|