Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 64,81g | Prot: 69,27g | Carb: 128,81g.
Colazione: Ермолино Сметана 20%, Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный. Pranzo: Гречка Отварная, Лосось на Пару. Cena: Бананы, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Altro: Киндер Молочный Ломтик, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksuump
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