Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 34,67g | Prot: 123,29g | Carb: 151,61g.
Colazione: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Coxão Duro Cozido, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Kellogg's Sucrilhos, Growth Supplements Whey Concentrado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di josineiamiranda
|