Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2014
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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443 kcal
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Gras: 21,84g | Prot: 47,33g | Carb: 14,98g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pranzo: Hard-Boiled Egg, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Di più...
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1484 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Momtx3
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