Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
37,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 27,50g | Prot: 119,06g | Carb: 83,73g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Банан, Голубика, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Parmalat Молоко 1,8%, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Каждый День Куркума, Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Куриный Бульон, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Соль, Соевый Соус, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудка Индейки. Cena: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Соль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Грудка Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Голубика, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anutamayy
|