Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 52,30g | Prot: 59,66g | Carb: 254,31g.
Colazione: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Bio Баланс Кефирный 1%. Pranzo: Yan Варенье из Инжира, Куриные Котлеты, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Хлебное Дело Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Яйцо. Cena: Морковь, Голден Яблоко . Snacks/Altro: Ермолино Масло Сливочное, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад 97,7%, Юбилейное Печенье Традиционное , Смак Хлеб с Семечками Подовый. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emine_2702
|