Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 79,13g | Prot: 57,79g | Carb: 141,09g.
Colazione: Провиант Сырники, Молком Кефир 3,2%, Кофе. Pranzo: Захер, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Сити Гурмэ Рыба под Маринадом. Cena: Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Snaq Fabriq Qwikler, Молком Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nevesoma1987
|