Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2769 kcal
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Gras: 93,69g | Prot: 199,52g | Carb: 266,75g.
Colazione: Albumina, Iogurte de Kefir, Ovo Mexido, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Goma de Tapioca. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Peito de Frango. Cena: Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango. Snacks/Altro: Iogurte de Kefir, Albumina, Bolo de Chocolate. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di IGSONCS
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