Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2014
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 26,45g | Prot: 91,19g | Carb: 229,31g.
Colazione: Peach, Kozlowski Farms Old Fashioned Apricot Jam, Crackers, Cheddar Cheese. Pranzo: Bananas, Milk (Nonfat), Tuna, Tomato Soup, White Rice. Cena: Tuna, Cooked Green String Beans. Snacks/Altro: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Oranges. Di più...
|
|
2333 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mikis Kalogeris
|