Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 65,09g | Prot: 75,81g | Carb: 157,40g.
Colazione: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 25%. Pranzo: Чай с Молоком, Мармелад, Жареное Яйцо. Cena: Argeta Паштет из Индейки, Amstel Пиво Безалкогольное, Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Банан. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivan_Yan
|