Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 67,76g | Prot: 79,68g | Carb: 99,64g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Экстра Колбаса Сырокопченая , Киприно Сыр Маасдам , Морская Соль, Творог, Овсяноблин. Pranzo: Гречка Отварная, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Cena: Папа Может Экстра Колбаса Сырокопченая , Киприно Сыр Маасдам , Лаваш, Яблоко, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. Snacks/Altro: Морская Соль, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|