Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 82,73g | Carb: 155,52g.
Colazione: Льняные Семена, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Грудка Индейки, Увелка Гречка в Пакетах, Окей Груша Санта Мария, Мистер Грин Салат Афицион, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр 50%. Cena: ВкусВилл Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Увелка Греча. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Shii.Ada
|