Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 71,25g | Prot: 60,43g | Carb: 138,03g.
Colazione: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Сливочное Масло, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Мёд, Кофе, Сметана , Творог 9%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Pranzo: Ладога Настойка Перцовая, От Мартина Семечки Отборные, Сыр Тильзитер, Мёд, Чай с Лимоном, Кабачки Жареные, Виктория Капуста Квашеная, Говядина с Овощами, Картофельное Пюре. Cena: Сыр Тильзитер, Хамэ Паштет с Индейкой , Сливочное Масло, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Snacks/Altro: Хурма Сушеная, Помело, Чай с Лимоном. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Копылова 2102
|