Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
111,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2451 kcal
|
Gras: 97,79g | Prot: 172,73g | Carb: 219,97g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Томилинская Форель Слабосоленая, Чай с Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кофе с Сахаром. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кофе, Болгарский Перец, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: SPAR Пицца Молодежная, Чай с Сахаром, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Flash230570
|