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Na, aber Hallo! Nach (für mich) hochaktivem Mittwoch nun der erste richtige Sprung.
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 31,65g | Prot: 60,85g | Carb: 216,28g.
Colazione: Hartgekochtes Ei, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Pranzo: Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit. Cena: Milbona Joghurt Minis Kirsche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gewürzgurken. Snacks/Altro: Banane, Wicklein Feinste Nürnberger Gold-Elisen Lebkuchen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Di più...
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2807 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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