Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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538 kcal
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Gras: 22,09g | Prot: 16,06g | Carb: 72,14g.
Pranzo: Madu, Greenfields Fresh Milk, Buah Naga. Cena: Tempe Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Ceplok, Nasi Putih. Di più...
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1519 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dandriani
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