Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
41,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1012 kcal
|
Gras: 15,33g | Prot: 35,89g | Carb: 184,43g.
Colazione: Свити, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Дружба Сыр Плавленый, Окей Чак-Чак, Гренки Домашние, Картофельная Запеканка с Фаршем, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофельное Пюре, Макароны с Маслом, Свити, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Клубника, Сахар, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Ратибор Варенье Клубничное, Овощное Рагу, Кухмастер Соус Карри, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макароны с Маслом. Snacks/Altro: Моя Цена Дюшес, Fuzetea Черный Чай Персик-Роза. Di più...
|
|
1007 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 13 ore e 17 minuti, Dormire - 10 ore e 43 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|