Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 58,22g | Prot: 61,55g | Carb: 180,62g.
Colazione: Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Primana Geflügelaufstrich, Авокадо, Milbona Gouda Holland Jung, Помидоры Черри, Яйцо, Nöm Guten Morgen Milch, Dere Polenta Maisgrieß, Taste of America Tortilla Wraps. Pranzo: Harry Harvest Demerara Rohrzucker, Ja Natürlich Maroni , Exquisa Milder Skyr, Картошка котлета. Cena: Малина, Голубика, Exquisa Milder Skyr, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Altro: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Exquisa Milder Skyr, Ja Natürlich Maroni , Малина, Wasa Milch & Joghurt, Harry Harvest Demerara Rohrzucker, Лимон. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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