Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2673 kcal
|
Gras: 113,22g | Prot: 148,50g | Carb: 274,28g.
Colazione: Красный Октябрь Трюфель, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Орехи Кешью, Магнит Банан, Farm Milk Творог 5%. Pranzo: Орехи Кешью, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Questbar Quest Protein Powder, Parmalat Молоко 0,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рис Вареный, Русский Спраут Люцерна Проростки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Merba Apple Pie Cookies, Печенье к Чаю, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Kuhne Перчики Чили Острые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семга, Помидоры, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Сладкий Красный Перец. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|