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Haven't gained but still staying the same.
I know I have to get back on track. So...watch me!!!
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 42,92g | Carb: 100,23g.
Colazione: Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese, spring mix, Fuji Apples, Premium Sweet Relish, Mayonnaise, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Cena: wheat hot dog bun, spaghetti sauce, Beef Meatballs. Snacks/Altro: Payday Peanut Caramel Bar. Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 55 Chevy
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