Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 43,66g | Prot: 77,96g | Carb: 232,83g.
Colazione: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Красная Цена Зефир Ванильный , Белый Город Сливки 33%, Правильные Сладости Пастилки Вишня. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yakovlevak28
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