Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2014
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 66,51g | Prot: 54,20g | Carb: 234,03g.
Colazione: Banane, Starbucks Cappucino. Pranzo: Nestlé Lion, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Cena: Ben & Jerry's Cookie Dough, Parmesan (Râpé), La Vache qui rit Portion, Ratatouille Maison, Carrefour Pâtes Complètes. Snacks/Altro: Wasa Léger, Carrefour Fromage à Tartiner Poivron & Piment. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 21 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 14 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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