Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 64,23g | Prot: 81,98g | Carb: 114,09g.
Colazione: Snaq Fabriq Snaqer, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Магнит Хурма, Меридиан Риет из Тунца, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Каравай-СВ Батон Нарезной (в Нарезке), Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Лук, Агро-Альянс Гречка, Горбуша. Cena: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Radmila_lubit_coffe
|