|
Сегодня по плану голод, так что записей скорее всего не будет, всем доброго утра😘
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 58,90g | Prot: 28,28g | Carb: 118,56g.
Colazione: Белый Хлеб, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Яйцо Всмятку, Провансаль Майонез Провансаль, Магнит Сыр Голландский 45%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Pranzo: Моя Цена Сырок Глазированный с Кокосом. Cena: Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Чай, Блины на Воде. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Кофе. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|