Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 40,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
833 kcal
|
Gras: 27,06g | Prot: 68,68g | Carb: 89,38g.
Colazione: Горбуша Соленая, Яблоко Голден, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Protein Rex Lamington, Хохланд Творожный Сыр, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Pranzo: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе (Растворимый), Окей Минтай Филе, Гречка Отварная, Самбери Сыр Диетический 20%. Cena: Гречка Отварная, Окей Минтай Филе. Di più...
|
|
1710 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di юлия-малинка
|