Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 70,43g | Prot: 100,24g | Carb: 149,27g.
Colazione: Атман Масло ГХИ, Мистраль Гречка. Pranzo: Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Борщ с Говядиной. Cena: Магнит Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Kamis Корица Молотая, Магнит Банан, Цикорий с Молоком. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|