Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 47,90g | Prot: 105,35g | Carb: 136,34g.
Colazione: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щебекинская Макароны, Помидоры. Cena: Яйцо, Квашеная Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная , Монетка Сердечки Слоеные с Сахаром , Печенье, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|