Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 34,70g | Prot: 91,88g | Carb: 95,87g.
Colazione: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Боговарово Сыр Трюфель, Ленивая Овсянка. Pranzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Стоинг Казеин, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Сады Придонья Пюре из Чернослива, Danone Творог Мягкий 0%. Cena: Alpro Almond Barista, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Кальмары (Вареные или на Пару), Стоинг Казеин, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью. Snacks/Altro: Racionika Protein Манго-Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NUmniza
|