Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 51,57g | Prot: 94,22g | Carb: 150,50g.
Pranzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Cena: Nasi Goreng tanpa Daging, Telur, Kobe Boncabe Level 50, Cuka, Tahu, Sawi Hijau, Bakso Ayam, Kaldu Ayam. Snacks/Altro: Yakult Light, Getuk, Getuk, Pisang Goreng. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chadietjurnal
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