Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
111 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 49,83g | Prot: 70,63g | Carb: 124,24g.
Colazione: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Традиция Благо с Отрубями, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Вода с Лимоном. Pranzo: Избенка Пюре из Цветной Капусты, Салат из Свеклы с Чесноком, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Помидоры Черри, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Snacks/Altro: Яблоки Гала. Di più...
|
Calando 9,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyanareshnikova
|