Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2234 kcal
|
Gras: 95,69g | Prot: 108,88g | Carb: 181,63g.
Colazione: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Лук, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Базилик, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Спагетти 3 Отварные . Cena: Philosophia De Natura Соус Горчичный Медово-Фруктовый «Апельсиновый», Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Руккола, Помидоры Черри, Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Altro: Мандарины, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Клементины, Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|