Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 47,86g | Prot: 84,34g | Carb: 187,38g.
Colazione: Кокосовая Стружка, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Harry Harvest Demerara Rohrzucker, Лимон, Now Real Food Organic Agave Nectar, Sweet Valley Sultaninen, DM Bio Dinkel Flocken, Joya Mandel Kokos Milch, Свое Тыква. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Merkur Immer Gut Natives Olivenöl Extra, Zurück Zum Ursprung Sauerrahm, Garten Krone Gemüsemais, Салат из овощной, Bellasan Natives Kaltgepresstes Rapsöl, Лук, Куриное Филе, Свое Зеленая Гречка. Cena: Greenlane Арахисовая Паста, Голубика, Exquisa Milder Skyr, Nöm Speisetopfen 20% F.I.T.. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Банан, Greenlane Арахисовая Паста, Ja Natürlich Maroni, Harry Vital+Fit, Harry Harvest Demerara Rohrzucker, Лимон. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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