Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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66 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 46,64g | Carb: 150,47g.
Colazione: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Pranzo: Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. Cena: Eker Ayran, Çoban Salatası, Bim Çiğ Köfte. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cam güneşi
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