Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 43,80g | Prot: 59,13g | Carb: 170,80g.
Colazione: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ламбер Сыр Ламбер, Голубика, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Greenbox Wok с Белым Мясом Цыпленка. Cena: Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Американо, Цех 85 Тарталетка с Голубикой. Di più...
|
|
2807 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefa_na_pp
|