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BF est 9.0%
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 97,36g | Carb: 146,51g.
Colazione: blueberries, Flaxseed Seeds, quaker oats, chobani nonfat plain, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla. Pranzo: Beef Jerky, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Vanilla Peanut Butter - Organic, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie. Snacks/Altro: apple, cocoa roast almonds, pineapple, meijer nonfat cottage cheese, Beef Jerky, wasabi and soy almonds, extra gum. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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