Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2014
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1872 kcal
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Gras: 65,25g | Prot: 79,50g | Carb: 190,26g.
Colazione: giant lower sodium turkey breast, Sugar, Sunny Farms Grade A Large Egg, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Giant Food Reduced Calorie Light Wheat Bread, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon. Pranzo: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread. Cena: Ketchup, Hard Rolls (Includes Kaiser), Rotisserie Chicken. Snacks/Altro: Giant Food Chocolate Dipped Fruit Bar Mango, Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Rotisserie Chicken, Seagram's Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Be-Bop Biscotti Almond Biscotti. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Shopping - 1 ora, Suonare - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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