Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 75,23g | Prot: 82,21g | Carb: 198,35g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Camponesa Queijo Fresco, Pullman Pão de Milho , Camponesa Manteiga com Sal, Pullman Bisnaguinha, Parmalat Leite Integral. Pranzo: Beterraba Cozida, Abacaxi, Linguiça de Porco Frita, Batatas Fritas, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Linguiça de Porco Frita, Camponesa Queijo Fresco, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Altro: Goiaba Vermelha, Banana Prata, Melancia. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacky2255
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