Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1002 kcal
|
Gras: 42,00g | Prot: 58,73g | Carb: 96,94g.
Colazione: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Q-Pão Pão de Forma. Pranzo: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Altro: Mamão Formosa, Doce de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IrisPires
|