Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 47,07g | Prot: 74,84g | Carb: 94,05g.
Colazione: Дымов Ветчина Княжеская, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хлеб, Шадринск Молоко 7,1%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. Pranzo: Зеленый Луг Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы. Cena: Добрый Томатный Сок, Дымов Ветчина Княжеская, Запеканка из Кабачков. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Злата Бонько
|