Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 46,12g | Prot: 155,40g | Carb: 153,42g.
Colazione: Dairyland 2% Cottage Cheese, PVL Iso-Gold. Pranzo: Cooked Beets (from Fresh), Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Quaker White Cheddar Rice Cakes, Apples. Cena: Panago Hand-tossed Tropical Hawaiian Pizza. Snacks/Altro: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, PVL Iso-Gold. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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