Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 29,69g | Prot: 38,74g | Carb: 152,69g.
Colazione: Сыр Российский, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Мёд, Сосиски, Фейхоа, Царь Каша 7 Злаков . Pranzo: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Печень по-Строгановски. Cena: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Активия Йогурт Питьевой, Магнит Банан, Гранола. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|