Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 75,26g | Prot: 85,18g | Carb: 161,64g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Елея Масло Льняное Нерафинированное, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яйцо Отборное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Смекалка Курага. Pranzo: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Ёбатон Черешня, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|