Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 68,91g | Prot: 86,01g | Carb: 170,67g.
Colazione: Сливы, Простоквашино Творог 2%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ 2, Русский продукт Геркулес Деревенский. Pranzo: Морковь, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МорозоваЕВ
|